Классика. Открывает поры, снимает воспаление.

Очищает кожу и раскрывает поры, снимает лёгкое воспаление, помогает при болях в суставах, мягкий антисептик.

Бетулин и бетулиновая кислота — в бересте и листьях, до 40% в верхнем слое коры. Дают противовоспалительный и противовирусный эффект. В почках — эфирное масло, рутин, флавоноиды, аскорбиновая кислота.

Ветки для веника режут в начале лета, пока лист ещё нежный и клейкий. Веник вяжут и сушат в тени, без сквозняка и прямого солнца.

Жирная и проблемная кожа, лёгкая простуда, мышечная усталость после нагрузки.

Открытые раны и сильное воспаление кожи — веником в этом месте не тереть. Индивидуальная непереносимость.

Веник запаривают в запарнике или пакете, в тёплой воде — кипяток лучше не использовать, лист сварится и осыплется раньше времени.

По книге «Большая книга целительных трав. Магия ароматов» (Раокриом, изд. «Велигор», 2016) — сборник по народному травничеству, не медицинский справочник, научная достоверность не проверялась (подробнее — в статье «Травник бани»).

Берёзовые листья и почки — один из самых частых компонентов в старинных сборах. Чаще всего их добавляют при желчнокаменной и мочекаменной болезни (как мочегонное), болезнях почек и почечной недостаточности, атеросклерозе и гипертонии, подагре и ревматизме, а также в составах для кожи — при экземе и ожогах.

У славян берёза — женское дерево-оберег. Её ветками украшали избу на Троицу, а с самим деревом связывали русальную неделю — считалось, что через берёзу можно попросить защиты у предков. Берёзу также считали «живым» деревом: по поверью, к ней можно было прислониться и попросить забрать болезнь. Веники из берёзовых веток традиционно использовались в обрядах очищения — здесь народная магия и банная традиция сходятся в одном жесте.